오늘의 아침 루틴, 오클렌즈 주스로 다이어트 시작!

오늘의 아침 루틴, 오클렌즈 주스로 다이어트 시작!

아침에 일어나면 제일 먼저 드는 생각, “오늘은 뭘 먹지?”예요.
해맑음이 등교 챙기고 나면 제 끼니는 늘 대충이었는데… 요즘 들어 체력도 떨어지고, 거울 속 제 모습도 조금 무거워 보이더라구요.
솔직히 다이어트 생각만 하지. 체력이 안되서 운동도 잘 안하게 되더라고요.
그래서 다이어트겸 건강관리를 위해서 오클렌즈 주스를 꺼내봤습니다.

 

 

 

 

 

✔️ 아침 한 끼, 오클렌즈 주스로 해결

 

솔직히 처음엔 ‘주스 하나로 배가 차겠어?’ 싶었어요. 그런데 막상 마셔보니 생각보다 포만감이 오래가더라구요.

• 그린 주스는 시금치랑 사과 맛이 어우러져서 상쾌!
• 레드 주스는 비트랑 당근이 들어가서 그런지 건강해지는 느낌!
• 옐로 주스는 파인애플이 톡 쏘는 상큼함이 있어 아침에 딱이었어요.

색깔별로 다르게 마시는 재미가 있어서, 매일 먹어도 지겹지 않네요.

 

 

✔️ 몸이 가벼워지는 느낌

 

아침에 무거운 밥 대신 주스를 마셨더니, 오전 내내 속이 편했어요. 커피랑 같이 마셔도 부담 없고요. 확실히 과일·채소가 들어있다 보니, 몸이 개운해지는 기분이랄까요?
무엇보다 아침에 “오늘은 그래도 건강 챙겼다!”라는 작은 뿌듯함이 하루를 다르게 만들어줬습니다.
 

✔️ 엄마의 다이어트, 가족과 함께

 

해맑음이는 제 주스를 보더니 “엄마 이거 뭐야? 맛있어 보여!” 하면서 한 입 뺏어 먹더라구요. 생각보다 잘 먹길래 놀랐어요. 아이랑 함께 과채 주스를 나눠 마실 수 있다는 게 또 장점이었네요.
 
 
 

 

 

❤️ 작은 변화의 시작

 
다이어트라고 거창하게 시작한 건 아니에요.
그냥 제 하루 루틴 속에서, 아침 한 끼를 오클렌즈 주스로 바꿨을 뿐인데… 확실히 기분이 다릅니다.
오늘 저녁엔 무리하지 않고, 내일 아침도 주스로 가볍게 시작해보려구요.
“엄마의 다이어트는 결국 가족의 건강 습관까지 바꿔준다”는 말, 이제 조금 이해가 됩니다. 🥰 

 

 
 

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